Ricette insolite

Frullato di kiwi, zenzero e banana

Frullato di kiwi, zenzero e banana


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Frullato di kiwi, zenzero e banana

Un ottimo inizio di giornata

Un ottimo inizio di giornata

Per 4 persone

Cuoce in 10 minuti

Difficoltà: super facile

Nutrizione per porzione
  • Calorie 187 9%

  • Grassi 1,9 g 3%

  • Saturi 0,9 g 5%

  • Zuccheri 13,0 g 14%

  • Proteine ​​11,1 g 22%

  • Carboidrati 30,1 g 12%

Dell'assunzione di riferimento di un adulto

Ingredienti

  • 3 kiwi
  • 4 cucchiai di farina d'avena biologica
  • 1 banana
  • 8 cubetti di ghiaccio
  • 200 ml di latte biologico
  • 250 g di yogurt naturale biologico senza grassi
  • ½ cm di zenzero fresco, finemente grattugiato
  • miele, facoltativo

Metodo

  1. I frullati sono di solito il modo più semplice per incoraggiare i tuoi figli a provare diversi tipi di frutta. Decidi semplicemente una buona combinazione di sapori, prepara il tutto e bevi! I bambini adoreranno essere coinvolti nella realizzazione di questi.
  2. Top e coda i kiwi e posizionarli sulle estremità. Taglia la pelle a strisce verticali con un coltello affilato. Montare il kiwi con gli ingredienti rimanenti, a parte il miele, in un frullatore per 30 secondi e versare in 4 bicchieri alti. Addolcite con un po 'di miele, se volete.


Guarda il video: DIETA DETOX in 3 Giorni di Dr. OZ (Luglio 2022).


Commenti:

  1. Sacripant

    Scusa per aver interferito ... Capisco questo problema. Pronto ad aiutare.

  2. Bink

    Non posso prendere parte ora alla discussione - è molto occupato. Sarò libero - esprimerò necessariamente l'opinione.

  3. Adin

    bella foto asshoppata

  4. Grora

    Tutto può essere

  5. Creketun

    Ti suggerisco di venire sul sito, su cui ci sono molte informazioni su questo problema.

  6. Faeshakar

    Mi sembra, hai ragione



Scrivi un messaggio