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Per 4 persone
Cuoce in 5 minuti più il tempo di congelamento
Difficoltà: super facile
Nutrizione per porzione
Calorie 45 2%
Grassi 1,1 g 2%
Saturi 0,7 g 4%
Zuccheri 7,3 g 8%
Sale 0,06 g 1%
Proteine 1,7 g 3%
Carboidrati 7.3g 3%
Fibra 0.7g -
Dell'assunzione di riferimento di un adulto
Ingredienti
- 250 g di fragole
- 100 ml di yogurt naturale o succo di mela o arancia
- 1 cucchiaino di miele
Metodo
- Prepara 250 g di fragole mature, 100 ml di yogurt naturale (o succo di mela o arancia) e 1 cucchiaino di miele in un frullatore o in un robot da cucina. Assaggia e aggiungi ancora un po 'di miele se pensi di averne bisogno. Dividi il composto di fragole in 4 stampini per ghiaccioli, quindi inserisci un bastoncino in ognuno. Metti i ghiaccioli nel congelatore per almeno 4 ore o finché non si solidificano.
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