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Budino di melassa al vapore veloce

Budino di melassa al vapore veloce


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Budino di melassa al vapore veloce

Un trattamento super veloce

Un trattamento super veloce

Per 8 persone

Cuoce in 30 minuti

Difficoltà: super facile

Nutrizione per porzione
  • Calorie 253 13%

  • Grassi 10,2 g 15%

  • Saturi 5 g 25%

  • Zuccheri 21,8 g 24%

  • Sale 0,2 g 3%

  • Proteine ​​3,8 g 8%

  • Carboidrati 39,5 g 15%

  • Fibra 0.7g -

Dell'assunzione di riferimento di un adulto

Ingredienti

  • burro, per ungere
  • 175 g di farina 00
  • 50 g di zucchero di canna scuro morbido
  • 75 g di sugna vegetale
  • 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
  • 2 cucchiaini di zenzero macinato
  • 1 uovo grande ruspante
  • 1 cucchiaio di sciroppo dorato, più una quantità per la bacinella
  • ½ cucchiaino di estratto di vaniglia
  • 150 ml di latte
  • 1 arancia piccola

Metodo

  1. Ungere bene una bacinella da budino da 1 litro con il burro.
  2. Setacciare la farina in una terrina. Aggiungere lo zucchero, la sugna, il bicarbonato di sodio, lo zenzero, l'uovo, lo sciroppo dorato, l'estratto di vaniglia e il latte. Grattugiare finemente la scorza dell'arancia, quindi tagliarla a metà e spremere il succo.
  3. Mescola tutti gli ingredienti insieme. Versare un po 'di sciroppo dorato in più nella bacinella del budino (circa 5 cucchiai), quindi versarvi sopra il composto.
  4. Coprite il budino con un foglio di carta da forno pieghettato e fissatelo con lo spago. Cuocere a temperatura media del microonde (750 W) per 12 minuti. Lasciar riposare per 10 minuti prima di spegnerlo.
  5. Delizioso servito con panna o crema pasticcera.


Guarda il video: Budino di Albumi al Cacao - Ricetta Proteica (Luglio 2022).


Commenti:

  1. Falakee

    Il messaggio competente :), in modo seducente ...

  2. Ghislain

    Secondo me, ti sbagli. Inviami un'e -mail a PM, parleremo.

  3. Libby

    Non è vero.

  4. Al-Fahl

    Credo che ti sbagli.

  5. Mautaur

    Un blog competente, ma il collider esploderà comunque ...



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